Substantele cu fluor 5 sfaturi pentru a le evita

Ce sunt substantele cu fluor?

Substantele cu fluor, cunoscute sub numele de PFAS (substante perfluoroalchilice si polifluoroalchilice), sunt o familie de substante chimice care au fost folosite din 1940 in diverse industrii datorita proprietatilor lor de respingere a apei, uleiului si petelor. Acestea nu se descompun usor in mediul inconjurator, fapt care le-a adus denumirea de "substante chimice vesnice". Studiile au aratat ca unele PFAS pot avea efecte negative asupra sanatatii umane, cum ar fi afectarea sistemului imunitar, cresterea nivelului de colesterol si chiar cresterea riscului de cancer.

Potrivit Agentiei pentru Protectia Mediului din SUA (EPA), exista mii de tipuri de substante PFAS si majoritatea oamenilor sunt expusi la acestea prin apa potabila, alimente, aer sau produse de uz casnic. Dr. Linda Birnbaum, fost director al Institutului National pentru Stiinte de Mediu, a subliniat importanta cunoasterii si reducerii expunerii la aceste substante, mentionand ca "PFAS sunt omniprezente si efectele lor asupra sanatatii sunt subtile, dar reale".

1. Evita produsele de curatare cu fluor

Produsele de curatare care contin compusi pe baza de fluor sunt folosite pentru proprietatile lor de respingere a apei si pentru a face suprafetele impermeabile. Aceste produse pot fi gasite in spray-uri pentru mobila, tapiterie, covoare si chiar in anumite ceara pentru podele. Desi aceste produse pot face suprafetele mai usor de curatat, utilizarea lor poate elibera PFAS in aerul din interiorul casei si pot contamina praful casnic.

**Iata cateva sfaturi pentru a evita produsele de curatare cu fluor:**

• Cauta alternative naturale: Opteaza pentru produse de curatare naturale care folosesc ingrediente precum otetul, bicarbonatul de sodiu sau uleiurile esentiale.
• Verifica eticheta produsului: Cauta pe eticheta mentionari de substante precum "teflon", "perfluoro", "polifluoro" sau "fluoropolimer".
• Evita produsele cu "tehnologie de respingere a petelor": Aceste produse pot contine PFAS pentru a imbunatati proprietatile de respingere a petelor.
• Renunta la produse de curatare multi-suprafata: Acestea pot contine PFAS pentru a crea un strat de protectie pe diferite tipuri de suprafete.
• Consultati resurse online: Exista liste disponibile online cu produse de curatare fara PFAS care pot fi de ajutor.

2. Alege textile si imbracaminte fara tratament cu fluor

Multe textile, cum ar fi hainele impermeabile, corturile, gentiile si incaltamintea, sunt tratate cu substante pe baza de fluor pentru a le face rezistente la apa si pete. Aceste tratamente pot elibera PFAS in aer, iar contactul direct cu pielea poate fi o sursa de expunere.

**Cateva sfaturi pentru a evita textilele si imbracamintea tratate cu fluor:**

• Opteaza pentru produse etichetate "fara PFC": Cauta produse care mentioneaza explicit ca nu contin compusi perfluorocarbonici (PFC).
• Informa-te despre branduri eco-friendly: Multe marci sustenabile evita utilizarea PFAS in textilele lor.
• Evita produsele care mentioneaza "impermeabil" sau "rezistent la pete": Aceste caracteristici sunt adesea obtinute prin utilizarea de PFAS.
• Cauta certificari de siguranta: Certificari precum OEKO-TEX Standard 100 pot asigura ca textilele sunt testate pentru substante daunatoare.
• Recicleaza sau doneaza hainele vechi: Prin reducerea cererii de produse noi, contribuim la reducerea utilizarii de PFAS.

3. Fii precaut cu ambalajele alimentare

Ambalajele alimentare, in special cele pentru fast-food si produse de patiserie, pot contine PFAS pentru a evita scurgerile de ulei si grasimi. Studiile au aratat ca aceste substante pot migra in alimente, crescand expunerea umana.

**Cum poti evita PFAS in ambalajele alimentare:**

• Evita ambalajele cerate si cartonul acoperit: Acestea pot fi tratate cu PFAS pentru a preveni absorbtia grasimilor.
• Foloseste recipiente reutilizabile: Reduce utilizarea ambalajelor de unica folosinta si opteaza pentru recipiente din sticla sau inox.
• Alege alimente proaspete: Consumul de alimente proaspete reduce nevoia de ambalaje procesate.
• Gateste acasa cat de des posibil: Prepararea mancarii acasa te ajuta sa eviti contactul cu ambalajele potential daunatoare.
• Consulta ghidurile de sanatate publica: Organizatii precum Environmental Working Group ofera resurse despre cum sa reduci expunerea la PFAS.

4. Filtreaza apa potabila

PFAS pot contamina sursele de apa potabila, si este esential sa ne protejam impotriva acestei surse de expunere. Potrivit unui raport al Environmental Working Group, milioane de americani sunt expusi la PFAS prin apa potabila contaminata. Este important sa alegem metode eficiente de filtrare pentru a reduce riscul.

**Cum poti reduce PFAS din apa potabila:**

• Achizitioneaza un filtru de apa certificat: Cauta filtre de apa care sunt certificate sa reducă PFAS, cum ar fi cele cu osmoza inversa sau cu carbon activat.
• Verifica periodic apa de la robinet: Contacteaza autoritatile locale pentru a afla despre nivelurile de PFAS in apa locala.
• Evita apa imbuteliata: Unele marci de apa imbuteliata pot contine PFAS, iar utilizarea filtrelor de acasa este adesea mai fiabila.
• Instaleaza un sistem de filtrare la punctul de intrare: Acesta poate trata toata apa care intra in casa ta, asigurandu-te ca este sigura pentru consum.
• Consulta un specialist in filtrarea apei: Un expert te poate ghida sa alegi cel mai bun sistem pentru nevoile tale.

5. Informeaza-te si educa-ti comunitatea

Educarea indivizilor si comunitatilor despre pericolele PFAS este un pas crucial in reducerea expunerii. Cu cat mai multi oameni sunt constienti de aceste substante si de riscurile asociate, cu atat mai mare va fi presiunea asupra companiilor si guvernelor sa ia masuri proactive.

Dr. Arlene Blum, director executiv al Institutului de Politici pentru Stiinte Verzi, subliniaza ca "informatiile sunt putere, iar cunoasterea este primul pas catre schimbare". Desi PFAS sunt omniprezente, actiunea colectiva poate face o diferenta semnificativa.

**Cum sa te informezi si sa educi comunitatea:**

• Participa la seminarii si ateliere: Evenimentele organizate de grupuri de mediu pot oferi informatii valoroase despre PFAS.
• Distribuie resurse online: Impartaseste articole si studii despre PFAS pe retelele sociale pentru a creste constientizarea.
• Implicati-va in initiative locale: Sustine politica locala care vizeaza reducerea utilizarii PFAS.
• Discuta cu familia si prietenii: Impartaseste informatii despre PFAS cu cei apropiati pentru a le proteja sanatatea.
• Consulta surse de incredere: Urmareste organizatii si experti in domeniu pentru a ramane informat cu privire la noile descoperiri despre PFAS.

Adoptarea unor practici preventive si informarea constanta sunt esentiale pentru a minimiza expunerea la substantele cu fluor. Prin urmare, fiecare schimbare mica in comportamentul nostru zilnic poate contribui la un mediu mai sigur si mai sanatos pentru noi si generatiile viitoare.